Ge dig själv massage med en foam roller

Ge dig själv massage med en foam roller

Massage är ju något vi ofta tänker oss att någon annan utför på oss. Men har du bara rätt redskap kan du även utföra effektiv och härlig massage på dig själv. Ett av de bästa redskapen för detta måste nog vara en…

Få bukt med håret

Få bukt med håret

Att ha ett fantastiskt hårsvall är något som de flesta av oss önskar. Mycket av vår identitet sitter i håret. Om det börjar tunnas ut så mister vi något som vi så länge varit stolt över och haft. Att få bukt med…

Dofter och hälsa

Dofter och hälsa

Det börjar bli trendigt att doftsätta sitt hem med eteriska oljor och naturliga doftoljor som man droppar i vattnet i speciella rumsfuktare. Förångningen sker genom ultraljud som vibrerar vattnet som blir till en vattenånga. För vissa handlar det kanske om att bara…

Skönhet på insidan

Skönhet på insidan

I dagens alltmer stressade samhälle kan det vara lätt att glömma bort sig själv. Förutom allt vi kan göra med kroppen på utsidan, är det minst lika viktigt att ta hand om sig själv på insidan. I denna artikel kikar vi närmare…

Tips och tricks när du klipper barnens hår hemma

Tips och tricks när du klipper barnens hår hemma

Det är inte alltid lätt att klippa sitt barns hår speciellt då det kan kräva att barnet sitter stilla en längre stund. Med några tips och tricks att ta till för att förbereda och genomföra är hårklippningen snabbt avklarad. Det är nämligen…

Sköt om din kropp

Sköt om din kropp

Vi har alla olika möjligheter till att sköta om våra kroppar och de flesta av oss gör det vi kan för att hålla oss rena och fräscha. Den dagliga hygienen är något som vi får med oss från barnsben. Det kan vara…

Var noga med att skydda dig mot solen

Var noga med att skydda dig mot solen

Som det blir allt soligare och varmare blir det också dags att påminna alla om vikten av att skydda sig ordentligt mot solen. Du har säkert hört om detta många gånger förut i ditt liv. Men många har faktiskt aldrig stannat upp…

Vårda huden rätt

Vårda huden rätt

Vår hud är första försvaret vi har mot mycket i vår omgivning. Och medan den gör ett beundransvärt jobb i många avseenden finns det många fördelar med att hjälpa den på traven.  Allt börjar med att lära känna sin hud bättre och…

Unna dig en avslappnande behandling

Unna dig en avslappnande behandling

Livet kan involvera en hel del stress och saker som måste göras nu och inte senare. Men när man väl får tid över att bara vara bör man se till att göra det på rätt sätt och verkligen maximera sin egen komfort….

Börja konditionsträna

Börja konditionsträna

Konditionsträning är något många får för lite av i sin vardag. Den har dock många fördelar som är svår att uppnå på andra vis. Och även bara en god vardagskondition kan göra stor skillnad i det långa loppet.  Konditionsträning kommer i många…