Ta hand om dina fötter själv

Grundläggande fotvård är något du ganska enkelt kan sköta själv på hemmaplan. Och det är just ämnet för denna artikel. Har du dock några mer besvärliga områden är det alltid en bra idé att åtminstone konsultera med en fotvårdsspecialist som kan ge dig tips och råd om hur du bäst sköter om dem. 1. Fotbad …

Ge dig själv massage med en foam roller

Massage är ju något vi ofta tänker oss att någon annan utför på oss. Men har du bara rätt redskap kan du även utföra effektiv och härlig massage på dig själv. Ett av de bästa redskapen för detta måste nog vara en foam roller och här delar vi med oss av några tips på hur …

Få bukt med håret

Att ha ett fantastiskt hårsvall är något som de flesta av oss önskar. Mycket av vår identitet sitter i håret. Om det börjar tunnas ut så mister vi något som vi så länge varit stolt över och haft. Att få bukt med håret kan vara något som förbättrar vår självkänsla och vi känner oss mer …

Dofter och hälsa

Det börjar bli trendigt att doftsätta sitt hem med eteriska oljor och naturliga doftoljor som man droppar i vattnet i speciella rumsfuktare. Förångningen sker genom ultraljud som vibrerar vattnet som blir till en vattenånga. För vissa handlar det kanske om att bara sprida god doft och fräschör hemma, men det finns lite vetenskap som visar …

Skönhet på insidan

I dagens alltmer stressade samhälle kan det vara lätt att glömma bort sig själv. Förutom allt vi kan göra med kroppen på utsidan, är det minst lika viktigt att ta hand om sig själv på insidan. I denna artikel kikar vi närmare på just detta ämne. Personlig utveckling Känner du att du kanske skulle behöva …

Tips och tricks när du klipper barnens hår hemma

klippa barnens hår

Det är inte alltid lätt att klippa sitt barns hår speciellt då det kan kräva att barnet sitter stilla en längre stund. Med några tips och tricks att ta till för att förbereda och genomföra är hårklippningen snabbt avklarad. Det är nämligen inte alltid problemfritt. Barnet kan ha svårt att sitta still och kan inte …

Sköt om din kropp

Härlig kroppsvård

Vi har alla olika möjligheter till att sköta om våra kroppar och de flesta av oss gör det vi kan för att hålla oss rena och fräscha. Den dagliga hygienen är något som vi får med oss från barnsben. Det kan vara när vi kommer upp i åldern som vi börjar använda oss av olika …

Var noga med att skydda dig mot solen

Som det blir allt soligare och varmare blir det också dags att påminna alla om vikten av att skydda sig ordentligt mot solen. Du har säkert hört om detta många gånger förut i ditt liv. Men många har faktiskt aldrig stannat upp och tagit sig tiden att efterforska varför och hur man bäst skyddar sig.  …

Vårda huden rätt

Vår hud är första försvaret vi har mot mycket i vår omgivning. Och medan den gör ett beundransvärt jobb i många avseenden finns det många fördelar med att hjälpa den på traven.  Allt börjar med att lära känna sin hud bättre och veta var den kan behöva det där lilla extra. När det kommer till …

Unna dig en avslappnande behandling

Livet kan involvera en hel del stress och saker som måste göras nu och inte senare. Men när man väl får tid över att bara vara bör man se till att göra det på rätt sätt och verkligen maximera sin egen komfort. Medan det kan vara skönt att bara sjunka ned i soffan kan man …