Yogaträning är bra för kropp och själ

Yogaträning är bra för kropp och själ

On

Du har garanterat hört talas om yoga någon gång. Om inte, så är det dags att du får upp ögonen för denna meditativa träningsform. Yoga kommer ursprungligen från Indien och är ett sätt att skapa harmoni för din kropp och ditt sinne….

Börja ta hand om ditt ansikte idag

Börja ta hand om ditt ansikte idag

On

Enligt en undersökning som Ipsos gjorde för Kronans Apotek så är vi konstigt nog inte så bra på att ta hand om vår hud här i Sverige. Detta gäller framförallt äldre män enligt undersökningen. De faktorer som avgör hur din ser ut…

HLR – viktigt att kunna

On

HLR står för Hjärt- Lungräddning och finns till för att utföra första hjälpen på personer som har fått ett hjärtstopp eller ett luftvägsstopp. Med HLR vill man antingen få igång hjärtat igen eller rensa luftvägarna för att få igång andningen om personen…

Håll kroppen i trim

On

För att må bra är det viktigt att man håller kroppen i trim, vilket man kan göra på en rad olika sätt, vilket vi tänkte kika lite närmare på här nedan. Bra kost Kosten har en stor betydelse om man vill hålla…

Använd rätt produkter

On

När man vårdar sig själv är det alltid en fördel om man använder produkter som är lämpade ens hår, hud och allt annat man kan tänka sig behandla. Många produkter man hittar idag är riktade åt kvinnor, de har i allmänhet lättare…

Förbättra hälsan

On

Vill man må bra är det viktigt att man tar hand om sig själv på ett bra sätt. Här kommer därför några hälsosamma tips som förhoppningsvis kan vara till lite nytta. Motion och träning En av de absolut viktigaste ingredienserna i ett…

Zonterapi

On

Zonterapi, även kallad Reflexologi, är en alternativ behandlingsform som blivit väldigt populär och erkänd i Sverige de senaste åren. Med hjälp av zonterapi kan du komma åt och behandla många olika tillstånd och krämpor, enbart genom att arbeta med fötterna. När man…

Skonsam underhållsstyrketräning

On

Du som hittat in på den här sidan och denna artikel kanske, i någon grad, lider av ömmande muskler och leder, fast besluten att göra något åt detta. Massage är bra som motverkan, men ibland kan det behövas andra åtgärder för att…

Rörelse och sunt leverne

On

För att må bra är det viktigt att röra på sig och verkligen ta hand om sin kropp på bästa sätt. Dock behöver man inte ligga på gymmet varje dag för att få en effekt av träning och motion. En promenad på…

Hälsans beståndsdelar

On

När man pratar om en god hälsa så är det inte bara specifikt att man mår bra just denna dag. Vår hälsa består av en rad beståndsdelar som tillsammans skapar helheten som kan berätta för oss hur vi mår. Vi tänkte ta…