Vanliga ryggbesvär
OnMan brukar säga att alla har antingen haft eller kommer att få ont i ryggen någon gång i sitt liv. Det vanligaste är att man får kortvariga besvär som går över av sig själv efter en tid, men för en del är…
Första hjälpen
OnAtt kunna första hjälpen borde vara något som alla på något sätt få kunskap om, detta kan faktiskt rädda liv. Kunskapen är inte tung att bära och om det blir så att vi är först på en olycksplats så har vi om…
Yogaträning är bra för kropp och själ
OnDu har garanterat hört talas om yoga någon gång. Om inte, så är det dags att du får upp ögonen för denna meditativa träningsform. Yoga kommer ursprungligen från Indien och är ett sätt att skapa harmoni för din kropp och ditt sinne….
Börja ta hand om ditt ansikte idag
OnEnligt en undersökning som Ipsos gjorde för Kronans Apotek så är vi konstigt nog inte så bra på att ta hand om vår hud här i Sverige. Detta gäller framförallt äldre män enligt undersökningen. De faktorer som avgör hur din ser ut…
HLR – viktigt att kunna
OnHLR står för Hjärt- Lungräddning och finns till för att utföra första hjälpen på personer som har fått ett hjärtstopp eller ett luftvägsstopp. Med HLR vill man antingen få igång hjärtat igen eller rensa luftvägarna för att få igång andningen om personen…
Håll kroppen i trim
OnFör att må bra är det viktigt att man håller kroppen i trim, vilket man kan göra på en rad olika sätt, vilket vi tänkte kika lite närmare på här nedan. Bra kost Kosten har en stor betydelse om man vill hålla…
Använd rätt produkter
OnNär man vårdar sig själv är det alltid en fördel om man använder produkter som är lämpade ens hår, hud och allt annat man kan tänka sig behandla. Många produkter man hittar idag är riktade åt kvinnor, de har i allmänhet lättare…
Förbättra hälsan
OnVill man må bra är det viktigt att man tar hand om sig själv på ett bra sätt. Här kommer därför några hälsosamma tips som förhoppningsvis kan vara till lite nytta. Motion och träning En av de absolut viktigaste ingredienserna i ett…
Skonsam underhållsstyrketräning
OnDu som hittat in på den här sidan och denna artikel kanske, i någon grad, lider av ömmande muskler och leder, fast besluten att göra något åt detta. Massage är bra som motverkan, men ibland kan det behövas andra åtgärder för att…